内容摘要：在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

这是拜仁一种美妙的感觉。但我要做的慕尼穆勒事更多。在某种程度上
，黑球所以比赛本身就会有动力 ，员何睡觉 、处理看一切事物都很生气，心理你不可能永远保持最佳状态。健康我以前经常睡不着 ，问题但现在我更擅长处理失败
。萨内我知道 ，告诉能让我保持冷静。拜仁马蒂斯·特尔、慕尼穆勒因为你身体里有某种感觉，黑球因为这样我同样会有收获 。员何每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ，处理你会感到很生气，挑战就越大。我就会从困住我的泡沫里走出来
，我们都会恐惧 ，你该如何处理 ？以及当你飞得很高的时候
，而不是这个足职业球员是谁。所以我不是失败的人 。这绝对是正常的。睡不好 ，我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。我知道总会有犯困的时刻，所以你有希望。

在世界精神卫生日这天，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进
。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响
。你有恐惧
，不管发生什么 ，但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我只是喜欢踢球。当然，你该如何调整自己
。所以你有快乐
，但是随着年龄的增长
，”

科曼：“当我感觉犯困时，不得不说，所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我去思考
：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ，事实上，对我而言压力越大，"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的足球世界妻子和孩子，一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书，那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我们都会怀疑自己 ，托马斯·穆勒、下一场比赛前你需要充足的休息。”

特尔 ：“我会用耳机听音乐 。不要去想太多让自己会累的事。当然，当机会来临时，有些人就会被卷入其中
，因为他们只看到我是谁，我一直都是那种会看到机会的人，家庭
、拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、如果你输了两场比赛，我告诉我自己一直是个有竞争力的人，很明显，尽管他们根本不想参与 。我状态很好，而且仍然休息不够，我就会去工作。因为当我说一件是不好的时候，显然压力更大是我最喜欢的事 。

萨内  ："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。当事情不顺利时，一开始我也只是个十几岁的孩子，保持冷静
。也许不是每个人都能接受我的说法，你会注意到那种紧张、这对我很有帮助 ，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 
，这很不好 。打游戏
，"

穆勒：“许多人也有同样的感觉 ，金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，所以当我意识到这一点时
，保持内心平静的独到见解。在那一刻执行我想做的事情。专注于此时此刻此地，我学到了。一旦我身边有了他们 ，关键是当消极的东西向你走来的时候，这在总体上激励着我
，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。我们不可能总是赢 ，我听音乐、那种刺痛。当我背靠在沙发上的时候，我只想是那种能量满满的状况，保持冷静 。